お客様のダイエットストーリー
うるはのプログラムで辛いダイエットを手放したお客様のリアルなお声とダイエットストーリーです☆彡
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いつもぐっすり眠ってる間に、
施術がいつも終わってる(笑）
トリートメントは気持ちよすぎるし、
厳しすぎる食事制限もなく
ごはんも食べれるし、
辛いカンジなく楽しく痩せられました
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50代アラフィフ主婦さま。
集中ダイエットプログラム12回目の最終日。
3か月での変化は・・・、
↓↓↓
体重−8.5kg
体脂肪−6.8%
ウエスト−13.5
へそ中心−13cm
下腹部−17.8cm
2サイズダウン達成～
すんごいですーーーー
50代アラフィフダイエッターさん、
体質別の痩せにくさは、
食事量が多くなりがちで脂肪を燃やすことが苦手なオーバーカロリー脂肪太りタイプさんでした。
私がお伝えするダイエットでは、体質別に痩せる方法をお伝えしてます。
現在、こちらから「体質別ダイエット診断シート」を無料プレゼント中です。
あなたは何タイプ？ぜひ、チェックされてみてくださいね
↓↓↓
ダイエットを決意した理由は？
健康診断D判定だったから。
サロンに通って変化したことは・・・？
立ち上がりがラクになり、動くやすくなった。
ダイエットを決意していなかったら・・・？
病気になっていたに違いない＞＜
始める時の不安は何かありましたか・・・？
ありません。信じてついていこうと思いました＾＾
牛屋の印象をどーぞ！！
♡可愛いい天然♡
食事を制限しすぎたり、
強すぎて筋肉を傷めるトリートメントは
痩せにくくなってしまう体を作る原因・・・
そうならないために、
体に必要なものは食べて
程よく心地いいリンパケアでリラックスしながら健康美に
正しいやり方さえ分かれば、
あなたも3か月後はなりたい姿を目指せるんです
その日のために、
私はお客様と2人三脚で
一緒に一歩一歩、歩みを進めていきたいと思っています。
「本気で変わりたい！」
「キレイになって人生変えたい！」
そんな方はご連絡をお待ちしております
去年あたりから、
サイズupしてきて…、アレ？？
＼
／
適度に運動もしているのに、
それでも痩せないのはどーして？
＼
一見、痩せ体型。
だけど、
お腹ぽっこりがお悩みだった40代会社員K様。
年々ぽっこりお腹が気になってきて、
買ったズボンが履けずじまい・・・
この方の体型の特徴は、
お腹の周りがぽっこりで手足が細いぽっちゃりむくみ水太りタイプと、
パッと見の印象は細見え、一見ダイエットには無縁のような体型。
だけど、
じつは筋肉がつきにくくて太ってしまう代謝底づき冷えタイプ。
2つの痩せにくさを持ち合わせた方でした。
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
Kさんのお食事を見せて頂くと、
お菓子や炭水化物が多く、
カロリーは足りていても、
肝心な栄養が足りないことで、
腸の動きが弱っていたんですね
腸が1番活発に動くのは朝。
なので、
朝ごはんをしっかり食べて栄養を補いましょう♡とお伝えを。
貧血があって、
朝起きることがニガテな方でしたが、
できる範囲で生活を整えることをゆっくりと続けられて、
各タイプの対策やアドバイスを実践頂いた結果、
日ごとに着々とサイズダウンされていきました
そしたら
ついについに！！
履けなかったズボンが履けるようになりました～
ウエスト・へそ回り・下腹部トータルで、
ナント27.6㎝のサイズダウン！！
諦めずに3か月コツコツ続けた成果ですね♡
おめでとうございます
しかも、
通われている病院での血液検査の結果、
貧血も改善された～ってご報告頂きました
（当サロンは医療機関ではありませんので、医療行為は致しません。）
私もホントにホントに嬉しいです
／／
産後太りはイヤ。
母乳のこともあるので、
健康を害さずに痩せたいです
＼＼
3か月集中ダイエットプログラムを卒業されたアラサーママAさん。
産前からご相談にご来店くださって、産後3か月でウェイトダウンに成功♪
産後の体に悪影響が出ないよう
しっかり食べて栄養を取りながら
／／
体重-5.5kg
ウエスト-6.8㎝
下腹部-4.4㎝
＼＼
痩せたんですよね
スゴイ
牛屋流ダイエットでは、
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが、
Aさんは甘いものが好きで、
産後でライフスタイルが整いにくいことが原因で太りやすくなる
ぽっちゃりむくみ水太りタイプ×代謝底づき冷えタイプのMIXさん、でした。
痩せる方法は一人一人体質によって違うので、
「体質別ダイエット診断シート」を無料プレゼント中です＾＾
ぜひ受け取ってくださいね
一人目出産後、すぐに体重は元に戻りましたが、
そこから体重も見た目もなかなか変化がみられませんでした。
そのまま2人目を妊娠しました。
2人目を出産後は絶対痩せたいと思ったので、数年前にも利用させて頂き、
良い結果も出たうるはさんの力を借りようと思い、産前に相談しに行きました。
産前の食事の仕方について教えていただきました。
産後2週間目から毎日の食事をうるはさんに連絡し、毎週全身のトリートメントもしていただいてます。
通い始めて2か月ほど経ちましたが、
たくさん食べているにも関わらず日に日に体重が落ちていき、
産後2週目ごろに停滞していた体重から4㎏減りました。
サイズも少しずつ変わり、
内腿についていたお肉がなくなってきたなと感じます。
また、前まで甘いものを毎日食べないと気が済まなかったのに、
今では前ほど欲しいという欲求がなくなってきました。
このまま、
目標の体重、体型へと近づいていけるよう頑張りたいと思います！
うるはさんは個人個人に添ったアドバイスをしてくださります！
また施術中は為になるお話だけでなく、面白いお話もたくさんしてくださります。
食べないダイエットや糖質制限ダイエットで無理して痩せた一時的な体重減少ではなく、
自分の好きなものを食べながらでも身体の中から綺麗に痩せたい、
太りにくい身体にしたいという人には是非是非おすすめなサロンさんだと思います！！
気になる方は是非、1度行くべきです。
Aさん卒業後も
「もっと足痩せしたい！」とのご希望があったので
脚痩せに効果的なマッサージを続けてね♡とお伝えしたところ、
コツコツと取り入れてくださって
こーんなに
脚が細くながーーくなってきた〜
はっきり言います
脚痩せは
食事オンリーよりも
マッサージもして
挟み撃ちのケアが
最強だよ＾＾
内側から代謝を上げて
外側から老廃物を押し流す。
おすすめ
私のヘビロテ痩せオイル
サロンでも人気です↓
私もずっと使ってます＾＾
先日３か月集中プログラムラストだった
お客様。
みてみて！
こちら
初めてご来店くださったときに来ていた服。
改めて来てみたら、ブッカブカ
体重－5.7kg
ウエストはなんと！－7.2cm
って、ご本人も信じられないご様子でした！
ご相談にこられたのは4月。
カウンセリングの結果、ぽっこりお腹の原因は、
甘いお菓子を食べる頻度が多いこと。
お菓子に含まれるお砂糖は
腸内の悪玉菌のエサになるので、頑固な便秘で困っていらっしゃる状態でした。
毎日の食事を見直して
今では便秘知らずでお腹ぺったんこ
私はお伝えするダイエットでは体質別に
痩せる方法をお伝えしているのですが
この方はぽっちゃりむくみ水太りタイプさん。
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかる体質別ダイエット診断チェックシートを無料プレゼント
甘い食べ物を食べ過ぎると、
太りやすいことは否めない。
今まで食べていた量や質を見直すことができればokなんですよね
自然とお菓子の量が減っていく状態に整えていけるとベストなんです。
本当に毎日毎日コツコツ取り組みましたもんね☺️
＼努力は裏切らない！／
ダイエット大成功
おめでとうございます
1年間パーソナルジムで運動を続けても、全然痩せる気配がないんです。
トレーナーさんからは、とくに食事についてのアドバイスはなかったんです。
＼と、養老からお越しの40代アラフォーママさん。さっそく食生活をチェック
すると・・・、大変なことがわかってしまったんです。それは・・・、
運動の効果を発揮できる食事が摂れていない
ちょっと勿体ない状態…
食事がままならないままに運動をすると、
かえって
筋肉が衰えて代謝が落ちていくばかりなんです
ちなみに、
お伝えするダイエットでは体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが、
この方は筋肉を蓄える力が少なく冷え太りしやすい代謝底づき冷えタイプさんでした。
(こちらのブログに4つの体質について詳しくのってます。)
痩せる方法はお一人お一人体質やライフライフスタイルによってそれぞれ違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのがわかる体質別ダイエット診断シートをこちらから無料プレゼントいたします
トレーナーさんからは
特に食事についての指導はなかったそうなので、
これを機に1年間ずっと続けている運動の効果を発揮するための食事へとシフトチェーンジ
たとえば・・・
トレーニングする１～２時間前に食事を摂るなら、
ゆっくりと消化吸収してくれるおにぎりがgoodです
忙しくて食べる時間がない時は
シューっと吸収してくれやすい果糖が多いバナナなどがおすすめ
こんな風に
食生活の見直しを続けていたら
3か月集中ダイエットプログラム終了時の結果は…、
体重－3㎏
下腹部－6㎝
ウエスト－3.7㎝
へそ周り－3.1㎝
見てくださいこの変化
増え続けてた体重がストッーーーープ
見た目にもとーーーってもスッキリして、ワンサイズダウン達成です
運動は脂肪を燃やすためにマスト！
だからこそ
栄養不足のまま運動をしてしまうと、
脂肪の燃え方が雲泥の差なんですよね・・・。
痩せるためには体にどんなものを入れるか、
＼
４０代Sさん、
食事の大切さに気が付いてくださって嬉しいです。
1年継続している運動は続けつつ、
その効果がどんどん発揮されるような食生活に整えていかれて、
まだまだこれからお体が変わっていくこと間違いなしです
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