【岐阜県大垣市】5か月で−5.4kg、ウエスト−7cm♪ボディラインが変わった理由
岐阜県大垣市
たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！
ダイエットサロンうるは
看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
先日、集中ダイエットプログラムを終えて
メンテナンスへ移行されたSさん。
✔ 背中のお肉がスッキリ
✔ 下腹部がぺたんこに
「体重以上に、見た目が全然違う」
そんな変化を実感していただきました。
ポイントは、
- タンパク質をしっかり
- 「痩せる油」を味方につける
食べないダイエットではなく、
体が変わる食べ方を取り入れることが近道です。
以前は、短期間で一気に体重を落とすダイエットをしていました。
確かに体重は落ちたけれど、
食事制限や運動がきつく、続かない…。
気づけば体重も気持ちも元通り。
「もう同じことを繰り返したくない」
そう思われていたそうです。
牛屋流ダイエットは、
無理な制限はしません。
必要なものをしっかり食べながら、
体を整えていく方法です。
コンビニOKなので、
ストレスなく続けられるのも特徴。
最初は「本当にこれで痩せるの？」と不安でも、
体が変わる感覚が少しずつ出てきます。
痩せにくさには、
体質が大きく関係しています。
Sさんは
代謝が落ち、冷えやすいタイプ。
過去の無理なダイエットで、
筋肉が減り、痩せづらい状態になっていました。
だからこそ、
体質に合わせたアプローチが効果的だったのです。
- むくみやすい
- 食欲が止まらない
- 冷えやすく代謝が低い
うるはでは、
体質別にダイエットサポートを行っています。
👇 まずはここから
続けるうちに、
体が軽くなる感覚が出てきました。
それは、
体重だけを見るダイエットではなかったから。
うるはでは、
食事カウンセリングに加え、
実際に体を見ながら行うリンパケアもセット。
その日の状態に合わせたアドバイスが、
何よりの安心材料になります。
無理して我慢するダイエットではなく、
生活にフィットした整え方。
焦らず続けることで、
ワンサイズダウンは現実になります。
引き続き、全力でサポートします。
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