岐阜県大垣市のダイエットサロンうるは

痩せない原因は、食生活・睡眠不足・ストレス過多・貧血などなど…人それぞれ異なります。
例えば、食生活を例に挙げると‥痩せないのは「食べ過ぎ」だけが原因ではありません。
過去、私の元へご相談に来られた方の7割が「食べていない」ことが引き金になっている「栄養不足」から代謝が落ちた結果、痩せにくい体になってしまっていたんです。

糖質制限・単品ダイエット・ファスティング、サプリや美容グッズ…、色々試しても、期待するほどの効果が出ず…。むしろ年々体重は右肩上がりで、気がついたら1年中ダイエットをしている…、なんてことはありませんか？

うるはでは初回のカウンセリングの際に、あなたが痩せない原因をチェックシートを使って紐解いていきます。看護師13年の経験を持つセラピストの観察力とヒアリングで最低30分ほど時間をかけてお悩みをお伺いいたします。
49項目の質問にお答えいただくことで「糖質の代謝不足なのか、脂肪の燃焼がニガテなのか、筋肉が付きにくいのか、消化が弱く栄養不足が起きているのか…、」など、一緒にシートを見ながら体質別にマッチしたダイエット法をご提案させていただきます。

いつもの生活を振り返ってみると…自分が普段何気なく選んでいる食べ物や 無意識にやっている生活習慣がダイエットの妨げになっているのかも…、ということに気づけます。
「もう自分の意志だけではどうにもできません」「何を食べたら痩せるのかが分かりません」こんな方こそ、まずは「自分を知る」ことが1番の近道！
一緒に解決の糸口をみつけて、万年ダイエッターを卒業しませんか？

「糖質制限したけど、まったく痩せなかった…。」
「ファスティングにチャレンジしたら、冷え性が悪化して太りやすくなった。」
「友人と一緒にダイエットしたら、同じことをしたのに私だけ変化がなくてショックだった…。」
「油抜きダイエットで一旦はやせたけど、リバウンドしてしまった…。」
「ジムに通ったけど、運動がニガテで続けられなかった。」
これらは過去、私の元にダイエットに来られた方のリアルなお悩みです。
ダイエットを成功させるためのヒントには【産まれ持った体質】が影響していることがあるんです。
太る原因は体質が3割、生活習慣が7割と言われています。
自分の体質を知って、それに合わせて正しく痩せる方法を身に着けていくと、頑張らなくても痩せる近道になるんです♪
ダイエットを何度もチャレンジした結果…、何をしたら痩せられるのか、分からなくなって迷宮入り…。
そして残ったのは、リバウンドを繰り返し痩せなくなって、年々丸みを帯びてしまった体…。
もしかしたら…あなたも同じような経験をして、悩んでいらっしゃるでしょうか？
じつは自分の体質を知るだけで、大好きな食べ物をそこまで制限しなくても体が変わってきたり、
逆に、今まで太ると思って控えていたモノを食べた方が痩せやすくなったり。
遠回りしていたのが嘘だったかのように、ダイエットを波に乗せることができるようになっていきます。
もうダイエットの日々は終わりにしませんか？
今まで費やして来た時間と沢山かけてきたエネルギーを、 これからは心の底から本当にやりたかったことに注いで欲しい。
これまで多くのダイエッターさんの卒業を見届けた経験で、次はあなたを脱・ダイエットへと導きます。

「食べることが大好き。でも、太るから食事制限しなきゃ。」「スイーツ・外食はガマン！」
ダイエット＝「苦痛」「忍耐」「罪悪感」「辛い」…。このイメージを手放し、もっとやりたいことにチャレンジしてほしい！との思いから、うるはでは「集中ダイエットプログラム」というカリキュラムを通し、食生活・生活習慣を実践形式で見直していきます。
数日や短期間のダイエットでは、たちまち前の習慣に戻りやすく、リバウンドを繰り返し、どんどん痩せない体が出来上がってしまいます…。
体質・体格・性格・日々の生活習慣から一緒に目標を決め、痩せる食事を学んだら即ダイエットスタート！スーパー・コンビニ・外食OK！「バランスよく食べる」を繰り返すだけ！たったそれだけでじわじわと、体重が右肩下がりに落ちていくのです♪
やみくもなダイエットではなく【何を・どれくらい・どんな組み合わせで食べたら痩せるの？】を体感し、結果に繋げるダイエット。【いつでも・どこでも・どんなシチュエーションでも一度覚えたらずっと使える痩せる食べ方】を最短3か月でマスター可能！年齢を重ねても「美しさ」と「健康」を更新し続けられるよう、その習慣が身につくまでサポートします。
「ちゃんと食べても、痩せてきて嘘みたい＾＾」「11号→7号の服が着れた！」「デザートも食べてストレスなく痩せられました♪」「キレイになるって、楽しい♪」そう思える習慣を身につけて、辛いダイエットは手放そう。
体験型プログラムでダイエットのイメージをどんどん変えて、なりたい私＆理想のスタイルを手に入れましょう！

「ダイエットするのに、食べてもいいんですか？」とよく聞かれます。
その答えは「YES」。
むしろ、食べていない方ほど、筋肉が減って代謝が落ちてしまっていたり、内臓の動きが弱ってしまっていたり、さらにはホルモンバランスを崩してしまっていたり…。
キレイになるどころか、「ダイエットをしたばかりに体調を崩してしまった…」「何をしても痩せなくなってしまった…」という方が沢山サロンにいらっしゃいます。
「食べなきゃ痩せる」こんな間違った食生活が引き金となって、痩せにくい体を自ら作ってしまっては元も子もありません。
そんなケースを目の当たりにし、うるはでは、リンパトリートメントで外側からアプローチするだけでなく、生活の一部である「食事」を根本的に見直すことで体の中から整えて、健康的に痩せやすい体作りをしていきます。
看護師として、医療の現場にいたセラピストだからこそわかる身体のメカニズムや栄養学の知識を組み合わせた「バランスを考えた痩せる食事の食べ方」をお伝えしつつ、あなたのダイエットをサポートします。
スーパーやコンビニの食材・外食もOK！決して難しい方法ではなく、女性が得意とする感覚を活かしてできるダイエット♪
毎日の生活にとり入れやすい方法で理想の姿へと体質改善をバックアップしていきます。

「夕方、足がむくむ」「肩こりがひどい」「すぐに疲れる」「肌はくすむ」一見ダイエットとは関係なさそうな不調こそ、実は痩せづらさのサイン！リンパの詰まりが原因かも！？
リンパは「流れにくい」という特徴があり、長時間同じ姿勢・食生活の乱れ・運動不足などで滞りがち…。
また、ポンプの役割をする筋肉量が、女性は男性に比べ圧倒的に少なく、余分な水分や老廃物が蓄積されやすくなってしまうのです。
むくみは溜まれば溜まるほど、体に必要な栄養や酸素が届きにくく、代謝は落ち、太りやすくなっていきます…。
血行不良も招き、一度つくと落ちにくい凸凹セルライトもできやすく、放置すればするほど目立ちやすくなっていく…。セルフケアがどんどん難しくなるので、早めの対処が大切です。
うるはのリンパケアは、強く揉むのではなく、優しくほぐし痛みを感じにくい点がお客様に喜ばれているところです。
「コレ、本当に流れてる？？」という位の力加減で老廃物の排泄を促します。
青あざになるほど力の入れ過ぎは、ますます流れが悪くなり逆効果にしかならないのです…(T_T)
「きもちい～な～?」と感じると、自律神経が整い、食欲をコントロールするホルモン「セロトニン」も活性化され、自然と食欲がおさまる！！そんな効果も期待大＾＾☆彡
「気がついたら終わってた！！」とぐっすり寝てしまう心地よさで安眠効果もバッチリです♪
全身オールハンドリンパケアと看護師の経験を通し養った観察力で、体調や心の変化を感じ取りながら、今よりもっと健康にもっとキレイになれるようサポートします！

「サプリさえ飲んでれば安心と思っていた…」「何種類も飲んでても思ったほどの効果がない…」「薬で食欲がなく痩せたけど、体がダルく仕事に支障をきたしている…」とご相談者さまが少なくない昨今。
このような方ほど、日頃から食事制限しているうえに、処方薬または糖や脂肪をカットするサプリを使い、栄養が枯渇している方が多いな…と感じます。
薬やサプリを飲むからと言って、食べたものがすべて「０」になることはありません。
あくまでいつもの食事をサポートするためのアイテムに留めておくことが賢明と考えています。
それを飲むこと自体が肝臓や腎臓に負担をかけ、痩せにくさに繋がるリスクがあることも医療現場での経験があるからこそ知っています。
人が本来持つ自然治癒力を取り戻し、健やかな心と体を得ることこそが、健康美の土台。
うるはでは、薬やサプリに頼る前に、まずは「体の中から整えること」を大切にしています。
きれいに痩せるには内側から健康になることが、絶対条件！
「ちゃんと食べるようになったら、薬がいらなくなりました＾＾」「すこぶる体調がよく、サプリ代も浮いて一石二鳥です♪」」「いつまで飲み続ければいいの？…って不安から解放されました！」
毎日こんな嬉しいご報告が届くうるは独自の食事メソッドをマスターして、薬やサプリに頼らずとも痩せ体質が作れることを実感しませんか？

セラピスト牛屋がお出迎え致します。

当サロンは完全予約制でございます。
お待たせすることなく、スムーズにご案内させて頂きます。

理想の体型になるためには、まずは自分を知ることが大切です。
カウンセリングシートで今現在のお食事傾向を知ることで、どこに問題点や改善点があるのかを見極めます。
そして、太ってしまった原因・痩せない原因を明確に導きます。
そうすることで、無駄な努力や無理をすることなく、楽しんでダイエットに取り組むことが可能です。

カウンセリングは、ダイエットプログラムに取り組むために大切なお時間です。
ご記入いただいたシートと照らし合わせ、現在のお体のお悩みはどんなことなのか、また、理想のスタイルやなりたい姿について、最低30分以上、じっくりとお話を伺います。

カウンセリング内容を元に、トリートメントに入ります。
(プログラム2回目以降は、施術前に５分～10分ほど1週間の振り返りや質問などをお伺いしたうえで、トリートメントに入らせていただきます。）

紙ブラジャーと紙ショーツをご用意しております。

24項目を測定する体重計を用い、毎回、施術前に測ります。
1週間ごとの体の変化が一目瞭然わかります。

このデータを元に、その時のお体に見合ったトリートメントを行っていきます。

施術後は、次回のご来店までに、ご自宅で何に気をつけて生活するとよいか、どんなメニューを食べるといいか、など具体的な行動プランをお伝えさせていただきます
。
への目標にフォーカスしていきます。

体重がある程度まで減ると、サイズが変化していきます。
人によっては、体重よりもサイズが落ちやすい方もお見えになります。

体重は食べたもののや排便状況など、日によって変動しやすいため、体重だけで体の変化を評価せず毎回必ず採寸もいたします。
実寸の変化も見ながら、モチベーションの維持＆ダイエットプランの指標にしていきます。

脚は一番重力を受けやすい部分です。老廃物が溜まると、どんどんたくましい足になっていってしまいます。
さらに、皮膚のねじれによって血流が悪くなると、冷え→むくみ→セルライトへと…涙。

リンパケアは回数を重ねるごとに、むくみ知らずのスッキリ足に！
「憧れの細身のパンツが履けるようになった！」との嬉しいお声もたくさんいただく施術です♪

肩こり・首こりによって、肩周り＆背中の筋肉が固くなり、内臓の動きが衰えます。
胃の働きが弱まると、栄養の吸収が悪く、代謝が下がって太りやすくなるだけでなく、暴飲暴食の原因にも…。
カチカチ背中は腕全体を使って、ほぐします。

栄養の偏りや運動不足が原因で、便秘気味・・・。
方も腸もみで活発に腸が動き始めると、お通じがスムーズにでるようになって、ポッコリお腹の改善に繋がります。
そして、お腹の周りは皮下脂肪が多く、冷えるとさらに浮き輪になって蓄積されてしまうので、排泄のツボを刺激し、揉みほぐしでくびれを作っていきます。

プニプニ二の腕対策とスッキリ小顔作りには、鎖骨付近や首周りの筋肉のこわばりはタブー！
血行が悪くなると、女性らしい肩のラインもなくなって、お顔もくすみがちになってしまいます。
引き上げながら流していくので、バストアップやリフトアップ効果も得られるところが大人気の施術です。

トリートメント後は、アフタティーで水分補給をしていただきます。
体に溜まっていた老廃物の排泄が促され、リンパケアの効果もアップ♪

施術後は、硬くなっていた筋肉が緩みほぐれ、血液やリンパの流れも活発になっています。
体の循環が滞っていると、せっかくの効果が出にくくなってしまうため、このタイミングでしっかり水分を補います。

ご自宅に戻られた後も効果を持続させるために、効果的な水分のとり方もお伝えさせていただきます。

ビフォーカウンセリング＆トリートメントでお体を拝見し、その状態を元に、結果に繋がるプランをご提案いたします。

この理由としましては、痩せる前の食生活や生活習慣はお一人ずつ異なり、お体の状態にも個人差があるためです。

そして、女性はを生理周期を使い分けることもダイエット成功のポイントです。「自分の痩せ期が分からない…」そう仰る方には、ダイエットの波に乗りやすいタイミングをお伝えさせて頂きます。

女性同士にしか分からない生理前の不安定な状況にも寄り添いながら、お体に負担のないようサポートさせていただきますので、ご安心くださいね＾＾

プログラム２回目以降は「３～８」を繰り返し、目標に向けて、体型＆体質を整えていきます。（※プランごとに必要な回数が異なります。）

2回目のご来店以降は、次の施術が効果がでやすくなるセルフケアの方法などもお伝えします。

ダイエットする！決めた後は、プログラム初日にサロンオリジナルのダイエットテキストを用いて、痩せる食事法についてお伝えいたします。

過去の食事状況や生活習慣から「何を・いつ・どんな風に食べるのか」を、お一人ずつにマッチした内容でのアドバイスいたします。


痩せる食事法は、お好きなメニューや食材をバランスよく選ぶコツやポイントをお伝えしますので、食べながらダイエットに取り組んでいただきます。


また、看護師の経験を元に、体の仕組みを交えて、体に必要な理由わかりやすくお話いたします。

年々痩せにくくなり、昨年履けていたズボンが履けなくなっていたお客様。

健康面も気になる点があり、「食生活を整えて、健康になれるだけでも充分です。」と仰ってみえたのですが、結果は３か月で－10㌔！ツーサイズダウンして、去年のズボンがスルッと履けただけでなく、ブカブカになりすぎて新しいモノを買い足すまでになられました♪


「運動なしで食事を見直しただけなのに、こんなに変われるんですね！いかに今まで食生活をおろそかにしていたか…、いい気づきにもなりました。」って＾＾


家事・子育て・仕事・・・マルチタスクをこなしながらも、日々の生活の一部に落とし込めるダイエット法。

たった3か月でマスターされダイエット地獄から解放！その後はメンテナンスでスタイルをキープしつつ、新しい目標にチャレンジ中。ダイエットを手放してからは」日々、充実した毎日をお過ごしになられています♪

【一番人気！】本気痩せ！3か月集中ダイエットプログラム　(画像クリックでメニュー詳細へ)

当サロンで最も結果に繋がるプログラムです。

うるはではスタートからゴールまで、完全マンツーマンのサポート体制をとっています。
理想とするスタイルを叶えるためには…、断然、一人より二人！

【こんな方におすすめ】
＝＝＝＝＝
①本気で痩せたい！
②サイズアップ・体重増加が止まらない。
③このまま太り続けるのはいやだ！　
④一人では痩せられない。
＝＝＝＝＝

このプログラムでは「痩せる食べ方」を実践スタイルで覚えながら、理想のスタイルを目指します。

食事と日々の生活を見直し、
定期的に滞った老廃物を流しつつ、
ワンサイズダウン！を目指すプログラム！

痩せるために【制限】するのではなく、食生活を【改善】することで痩せ体質は作れます。
★食べ方
★食べる量
★食事の内容

ここが「自分ではわからない」という方のために、お一人ずつオーダーメイドで具体的に実践できるプランをお作りします。

「このまま太り続けるのは嫌だ！」「何してももう痩せない」という方は、
自己流ダイエットで増々痩せにくくなる前に一度ご相談くださいね♡

【初回限定】たった3か月でワンサイズ痩せ！リンパ流し60分　(画像クリックでメニュー詳細へ)

3か月集中ダイエットプログラムを初めて受ける方限定！痩せない原因が分かるカウンセリングプレゼント（30分3000円相当付き）

【こんな方におすすめ】
＝＝＝＝＝
①何をやっても痩せなくなってきた。
②食事制限をしても効果がない
③着れる服がなくなってきた…。
④どんな施術か体験したい・・・。
＝＝＝＝＝

痩せないのは、意思の弱さじゃなくて

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☆何を
☆いつ
☆どれだけ食べるか、を知らなかっただけ。
====

ダイエットを始める前には、過去の食生活を振り返っていただくのですが、
そうすることで
【どんな食生活を送ってきたのか】が見えて、
【太った原因を知ること】ができて
【どうやったら痩せるのか】が分かります。

あとは正しいやり方を知って、日々実践!!
行動するためにはナビゲートが必要なので、私がサポートしていきます

痩せないのは、必ず
☆太る原因と、
☆痩せにくい原因、があります。

まずはそれをみつけることから、初めていきましょう！

【更にサイズダウン！】部分痩せに特化した痩身マシン(画像クリックでメニュー詳細へ)

「もっと足を細くしたいな。」
「ウエストの周りをキュッと引き締めたいな。」
「タプタプな二の腕を細くしたいな。」


体重が順調に落ちてきたら、
もっと引き締めたくなる♪


そんな時に大活躍する
／／
痩身マシン×ダイエットトリートメントのWケア☆
＼＼


脂肪を落としたい部分に特化して
集中的なケアができるコースです。


▷運動が苦手
▷お尻や太ももの凸凹を落としたい
▷部分痩せしたい
▷セルライトができている
▷太もも、お腹、お尻がひんやりしている　


という方に、
短時間で見た目を引き締める効果が高く
おすすめです。

【冷え太りに】むくみスッキリ！よもぎ蒸し
(画像クリックでメニュー詳細へ)

＝＝＝＝＝
✔汗を掻かない
✔運動がニガテ
✔甘いモノたべ過ぎ
✔お酒をよく飲む
✔セルライトがある
✔お尻・下腹部・太ももが冷たい
✔生理痛・生理不順
＝＝＝＝＝

↑２つ以上当てはまったら
身体に余分な水分や老廃物が溜まっている証拠。

便秘・むくみ・冷え・頭痛・肌トラブル・・・、
様々な不調が出やすくなって

脂肪も冷えて痩せにくくなるうえ、
代謝が下がって太りやすくなるので要注意！！

こんな時こそ！
温めが効果的♪

45～60分入るだけで、
驚く量の汗が出ます＾＾

回数を重ねるたびに
カチカチお肉が柔らかくなってきて
ボディラインもシャープに☆彡

ダイエットトリートメント後のデトックスとして大人気のメニューです♡

オールハンドトリートメントへのこだわり

「マッサージがとても上手！吸いつく感じ。力が強ければ効くというものでもないんだな。と実感しました」とお客様から大好評をいただくトリートメント。


リンパは強く押したり揉んだりしなくても流れるんです。


むしろ、力を入れすぎると、
筋肉が壊れたり繊維が切れてしまうこともあり、修復に時間がかかって


ダイエットが波に
乗らなくなることも…（泣）


うるはがオールハンドにこだわる理由は、
「お身体に触れるからこそわかる問題点」を
把握することが大切と考えているから。


セラピスト歴も長くなると
普段どんな食べ方をしてるかまでもが
トリートメントしてると分かってしまうこともあって、


身体はちゃんとサインを出してくれているので、
しっかりキャッチしてあげましょう☆彡

元看護師が施術・安心して通えるエステサロン

当サロンは医療現場13年・サロン歴13年・施術人数延べ4000人、
経験豊富なセラピストがリンパトリートメントを行うダイエット専門サロンです。


当サロンを選んでくださった理由をお伺いすると、
「牛屋さんが看護師さんで安心して体のことをお任せできると思ったから。」９割の方がそうお答えくださいます。


当サロンの特徴は「体のメカニズムと栄養学に基づいた痩せる食事とリンパケアをマンツーマンでアドバイス＆施術」できること。


／
他のサロンでは、
こんなに詳しく痩せる食事について教えてもらったことがありません。
具体的に行動できて分かりやすいです。
＼
と、お褒めの言葉を頂くことも多い超実践型のプログラムです。


看護師の経験を活かしたサポートと
前向きに取り組めるお声掛けが
とくにお客様からご好評頂いております＾＾

〒岐阜県大垣市錦町６９ 加藤ビル１階
TEL：0584-40-2309
※施術中は、お電話に出られないことがありますので留守番電話にメッセージを入れていただくか、WEB予約・LINE予約をご利用下さい。

●公共交通機関をご利用のお客様
JR大垣駅南口から徒歩5分

●お車でお越しのお客様
サロン横に駐車場がございます。

月～金　10:00～16:30（最終受付16:00)
土日祝　10:00～16:30（最終受付16:00)
※出張等にてお休みになる日がございます。(不定休)

【各種クレジットカード（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）・スマホ決済(楽天pay・paypay）・電子マネー】　　　

ダイエット成功のカギは食事にあり！
具体的な内容を1冊に纏めたオリジナル教科書がわかりやすいと好評です。

「ダイエットに成功したので、もっときれいになりたい♪」
そんなお客様のお声からスタートしたフェイシャルエステ。
ボディとの相乗効果プルンと美肌のお手入れも叶います☆彡

〒岐阜県大垣市錦町６９ 加藤ビル１階
TEL：0584-40-2309
※施術中は、お電話に出られないことがございますため、留守番電話にメッセージを入れていただく、またはWEB予約・LINE予約をご利用頂けましたら幸いです。

●公共交通機関をご利用のお客様
JR大垣駅南口から徒歩5分

●お車でお越しのお客様
サロン横に駐車場がございます。

月～金　10:00～16:30（最終受付16:00)
土日祝　10:00～16:30（最終受付16:00)
※出張等にてお休みになる日がございます。(不定休)

【各種クレジットカード（VISA／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover）・スマホ決済(楽天pay・paypay）・電子マネー】

遺伝子レベルで生まれ持った体質をお調べします。（肥満関連遺伝子・肌老化遺伝子をお調べできます。）

大垣駅から徒歩5分以内/完全個室/落ち着ける清潔な空間/マンツーマン指導/カード払い可能/よもぎ蒸し設置